IL FITNESS CLUB
Il centro fitness BODY EVOLUTION nasce nel 2003 dalla volontà di Giuseppe Ardagna e Stefania Montesano. Cresce con gli anni, specializzando sempre di più le proprie competenze e quelle degli istruttori, per offrere un servizio altamente qualificato.
Oggi si estende su una superficie di 800 mq e rappresenta la location ideale per ogni esigenza sportiva, di relax e di socializzazione, a due passi da casa o dal lavoro, potrai rigenerarti, ricaricare le batterie, staccare la spina e sentirti rilassato vitale e dinamico.
Nella sala corsi potrai scegliere liberamente tra CORSI SOFT, SPRINT o EXTREME a seconda delle esigenze: dalla ginnastica generale per allenare gambe addome e glutei oppure aerobica e step per sentire il piacere di prendersi cura di sé nel periodo invernale, e tanti altri.
Ogni tipo di obiettivo può essere raggiunto alla Body Evolution: puoi scegliere tra i tanti corsi a disposizione.
Nella sala attrezzi, con le postazioni di allenamento tra attrezzature isotoniche, cardiofitness e pesi liberi, e nelle sale corsi, sarà possibile avere un percorso allenante specifico per le Tue esigenze. Grazie ad un fit test iniziale, ripetuto nel tempo, potrai monitorare il miglioramento delle tue performance atletiche.
PERCORSO ALLENANTE
1 Test iniziale di forza – resistenza – flessibilità
Valuteremo lo stato della tua forma per poi indirizzarti verso il tuo piano di lavoro.
2 Sala pesi o sala corsi
3 Lavoro specifico
Programma di allenamento personalizzato dal nostro Consulente Tecnico.
4 Verifiche tecniche
Per valutare i risultati del tuo allenamento e verificare se è stato eseguito correttamente ogni 2 mesi verranno ripetuti i 5 test.
5 Non mollare...
Il nostro staff ti seguirà nel tuo percorso, e saprà incoraggiarti nei tuoi cali di motivazione.
6 L’obiettivo è vicino...
Con l’abbonamento Open potrai venire in qualsiasi momento, tutti i giorni, bastano tre ore a settimana di allenamento per mantenerti in forma.
7 Test finale
Verifichiamo il tuo lavoro: sarai soddisfatto quando avrai raggiunto il benessere fisico e mentale che ti aspettavi!
CONVENZIONI
CENTRO MEDICO POLISPECIALISTICO MEDICALS
SCONTO del 10 % su tutte le visite e una convenzione speciale per la visita agonistica.
Medicals - p.za Garibaldi 9 (Le Terrazze) Velletri - 0696155084
CRYSTAL CENTER di Fabio Campagna
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ATHENA SPORT
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UNIQUA ASSICURAZIONI